Consultazione psicologica
Chiarire il disagio, trovare risposte, scegliere il percorso giusto.
Consulenza psicologica
a San Benedetto del Tronto
Ti capita di sentirti in ansia, agitato senza motivo o stanco anche quando non hai fatto nulla?
A volte non serve iniziare subito una terapia: serve capire.
Capire da dove arriva quella sensazione di confusione, di blocco, di stress costante o di vuoto che ti fa sentire disconnesso da te stesso.
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La consultazione psicologica è un percorso breve di ascolto e chiarificazione, pensato per adulti che attraversano momenti di fatica, difficoltà relazionali o crisi personali.
Non è ancora "iniziare un percorso".
È come accendere la luce in una stanza buia e guardare con calma cosa c’è dentro.
La consultazione è il momento in cui ci si ferma.
Si smette di cercare di "capire tutto da soli" e ci si concede uno spazio vero per ascoltarsi.
Utile soprattutto quando non riesci a capire cosa ti succede.
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Come funziona
la consultazione
Quando andare dallo psicologo
Si tratta di un ciclo di 3-4 colloqui individuali, a cadenza settimanale o quindicinale, in presenza a San Benedetto del Tronto (AP) oppure online.
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Durante gli incontri esploriamo insieme la tua storia personale e le esperienze che possono aver plasmato il tuo modo di reagire oggi: nelle relazioni, nel lavoro, nei momenti di tensione o di cambiamento.
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Non cerchiamo colpe o etichette, ma connessioni.
L’obiettivo è comprendere se il tuo malessere, che può manifestarsi come ansia, stress, tristezza persistente, difficoltà di concentrazione, paura del giudizio o problemi di autostima, ecc. nasce da una fase transitoria o da schemi emotivi radicati che meritano una lettura più profonda.
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Ogni consultazione psicologica, successivamente alla valutazione del disagio (no diagnosi), può configurarsi in interventi differenti, come: percorsi di sostegno psicologico, psico educazione, psicoterapia o approfondimenti di altro genere.
E' utile se:
Desideri un parere professionale su un problema specifico che ti crea malessere
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Desideri avere un primo contatto esplorativo per capire se puoi iniziare un percorso di sostegno o una psicoterapia
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Vivi momento di ansia, stress, confusione o insoddisfazione personale
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Ti senti spesso in tensione, con pensieri ricorrenti, agitazione, difficoltà a dormire o un senso di blocco interiore che ti impedisce di concentrarti o di provare piacere nelle cose quotidiane
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Sperimenti attacchi di panico, preoccupazioni costanti, difficoltà decisionali, paura del giudizio, sensazione di solitudine
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